به گزارش یزدفردا: این گیاه بیشتر در مناطق آفریقایی پرورش داده می شود. در زمان های بسیار قدیم از این گیاه در روم، اروپا و یونان به عنوان درمان زخم استفاده می کرده اند . به همین دلیل در این قسمت از بخش سلامت قصد داریم تا روش های درمانی آلوئه ورا را به شما معرفی کنیم.

ژل آلوئه ورا و آب آلوئه ورا

قبل از هرچیزی باید تفاوت این دو را یاد بگیرید . آب آلوئه ورا از برگ آن گرفته می شود ، منظور از برگ همان پوسته خارجی است اما ژل داخل گیاه آلوئه ورا می باشد.

آب الوئه ورا طعم مطبوعی دارد و در اسموتی های مختلف نیز مورد استفاده قرار می گیرد و خواص عالی نیز دارد.

مزایای آلوئه ورا برای سلامت بدن

اگر فکر می کنید که بیماری خاصی دارید یا دارو مصرف می کنید ، حتما قبل از بکار گرفتن دستورالعمل های زیر با درمانگر خود مشورت کنید.

سوزش های مربوط به سرماخوردگی:

آلوئه ورا دارای خواص ضد ویروسی و ضد باکتریایی است و شفابخشی و از بین بردن درد و سوزش را تسریع می بخشد.

رفع سوزش معده:

مطالعات نشان می دهد که مصرف آب آلوئه ورا در وعده های غذایی به کاهش مشکلات گوارشی و سوزش معده کمک می کند و اسید معده را کاهش خواهد داد.

درمان سوء هاضمه:

نوشیدن یک چهارم فنجان ژل آلوئه ورا با نصف فنجان آب سیب به برطرف کردن مشکل سوء هاضه کمک می کند. علت آن هم وجود سیتوسترول B و خواص ضد التهابی این ماده است اما مراقب باشید که زیاده روی نکنید.

ضد یبوست:

آلوئه ورا به عنوان یک ماده ضد یبوست و ملین شناخته می شود.

کاهش قند خون:

مطالعات نشان می دهد که بیماران مبتلا به دیابتی که دوبار در روز به اندازه یک قاشق غذایی اب آلوئه ورا می خورند و این کار را حداقل تا دو هفته پیش می برند ، افت قند خون مناسب تری نسبت به بقیه دارند . در واقع آلوئه ورا به عنوان یک ماده ضد دیابت نیز شناخته می شود.

درمان دیابت و زخم معده:

روش اول

می توانید یک قاشق غذاخوری ژل آلوورا را به تنهایی مصرف کنید.

روش دوم

یک قاشق غذاخوری ژل آلوورا با عسل و آب میوه هایی مثل سیب یا پرتقال و یا با انواع سالاد مخلوط کرده و میل کنید که هر دوی این روش ها به درمان دیابت کمک بسزایی خواهند کرد.

شوینده دهان:

مطالعات انجام شده در سال 2014 اثر آلوئه ورا را در کاهش پلاک های دندانی و از بین بردن تورم لثه و خونریزی آن ها نشان می دهد.

رفع و درمان بیماری دندانی:

ژل آلوئه ورا دارای خواص صد باکتریایی و ضد التهابی است و برطرف کردن مشکلات دندانی را تسریع می بخشد.

مزایای آلوئه ورا برای سلامت پوست و مو

درمان جوش و لک:

ابتدا قسمتی از برگ را بریده و ژل آن را استخراج کنید و بر روی قسمت جوش یا سوختگی یا لک اعمال کنید . این عمل را روزی سه تا چهار بار تکرار کنید تا زمانی که بهبودی حاصل شود.

معمولاً بعد از یک ماه به نتیجه مطلوب خواهید رسید.

جوانسازی و زیباسازی پوست:

یک عدد آلوورا را خریداری کرده و آن را استخراج کنید و به آرامی روی صورت خود روی قسمت های آسیب دیده اعمال نمایید و بگذارید تا کاملا خشک شود و سپس با آب ولرم شستشو دهید.

بعد از چند هفته شاهد جوانسازی پوست خود خواهید بود.

شفاف سازی پوست

ترکیب آلوورا و گلاب به از بین بردن سلوله ای مرده پوست و لایه برداری آن کمک کرده و به تدریج باعث شفاف سازی آن خواهد شد . این محلول را هر روز استفاده کنید تا زمانی که نتیجه دلخواه را بگیرید . می توانید باقیمانده آن را در یخچال نگهداری کنید تا مانع از فرسوده شدن شوید.

مواد لازم:

2 قاشق چای خوری آب آلوورا

2 قاشق چای خوری گلاب

3 قطره روغن گل رز

یک قطره روغن نعنا

3 قطره روغن شمعدانی

یک چهارم فنجان آب

طرز تهیه و طریقه استفاده:

تمام مواد ذکر شده را درون یک بطری کاملاً تمیز بریزید و برای هر بار استفاده به خوبی تکان دهید تا محلول کاملا در هم ترکیب شود . می توانید این محلول را تا دو ماه نگه دارید.

کمک به شادابی پوست و کمک به بستن منافذ

روغن کندر ماده قابض کننده است و برای پوست بسیار مفید می باشد . ترکیب این روغن با آلوورا باعث شادابی پوست خواهد شد و همچنین منافذ باز را می بندد.

مواد لازم:

1 قاشق چای خوری آب گل اسطوخودوس

2 قطره روغن ترنج

2 قطره روغن پرتقال

2 قاشق چای خوری آب آلوورا

پنج و نیم قاشق غذاخوری آب مقطر

4 قطره روغن کندر

طرز تهیه:

مواد بالا را درون یک بطری شیشه ای و کاملا تمیز بریزید و فقط قبل از هر بار استفاده به خوبی تکان دهید تا کاملا با هم ترکیب شوند.

کمک به افزایش رشد مو

ابتدا دو قاشق چای خوری از ژل آلوورا را با نصف فنجان بابونه مخلوط کرده و از آن به عنوان نرم کننده برای موهای تان استفاده کنید که بعد از مدتی شاهد رشد آن ها خواهید بود.

چه کسانی باید آلوئه ورا مصرف کنند؟

استفاده از این گیاه برای افراد روزه دار و دارای اضافه وزن توصیه می شود زیرا مصرف فیبر در این نوع گیاه مانع از یبوست شده و احساس سیری طولانی مدت را ایجاد خواهد کرد. همچنین برای افرادی که در کنار رژیم ورزش هم می کنند، مفید است زیرا بیشتر از هر زمان دیگری دچار ضعف سیستم ایمنی خواهند شد.

بنابر گزارش مفدا، مصرف کمپوت آلوئه ورا نیز می تواند باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شود.

• نویسنده : یزدفردا
• منبع خبر : خبرگزاری فردا